В соответствии со ст.396 Гражданского Кодекса Республики Беларусь публичный договор является одним из видов договоров, в соответствии с которым одна сторона принимает на себя обязательство по оказанию услуг в отношении неопределенного круга лиц, обратившихся с запросом на приобретение соответствующих услуг. Публичный договор не требует оформления на бумаге и его последующего подписания сторонами, обладает юридической силой в силу совершения сторонами определенных действий, указывающих на их волеизъявление вступить в договорные отношения. В частности, публикация (размещение) текста публичного договора на сайте http://poison.by/ является публичным предложением (офертой), адресованным широкому кругу лиц с целью оказания услуг Обществом с ограниченной ответственностью «Новый спорт» в лице директора Бородюк Натальи Ивановны, действующей на основании Устава. Фактом, подтверждающим заключение публичного договора со стороны потребителя, является оплата товара (услуги) (п.3 ст.408 Гражданского Кодекса Республики Беларусь). Публичный договор, совершенный в вышеописанном порядке, считается заключенным в простой письменной форме (п.2, п.3 ст.404 и п.3 ст.408 Гражданского Кодекса Республики Беларусь), и соответственно не требует оформления на бумаге и обладает полной юридической силой

ПУБЛИЧНЫЙ ДОГОВОР

оказания услуг фитнес-клубом «Poison»

г.Минск

Настоящий публичный договор (далее именуемый «договор») устанавливает права и обязанности по оказанию платных физкультурно-оздоровительных услуг (далее именуемые «услуги») Обществом с ограниченной ответственностью «Новый спорт» (далее именуемое «Исполнитель»), в лице директора Бородюк Натальи Ивановны, действующего на основании Устава, а также устанавливает права и обязанности потребителя услуг (далее именуемый «Потребитель»), находящегося на территории фитнес-клуба «Poison» в установленном договором порядке.

1.ТЕРМИНЫ И ОПРЕДЕЛЕНИЯ

1.1.Абонемент – документ, предоставляющий право Потребителю на получение услуг в порядке и объёме, в том числе в виде разового использования услуг Исполнителя, в течение срока, установленного абонементом. Исполнитель должен обеспечить оказание услуг Потребителю в течение срока, указанного в абонементе. Абонемент обмену и возврату не подлежит.

1.2.Прейскурант цен – перечень услуг, оказываемых на территории фитнес-клуба «Poison» Исполнителем лично или с привлечением третьих лиц, с которыми у Исполнителя заключены гражданско-правовые договоры на соответствующие услуги, с указанием стоимости определяющий параметры предоставляемых услуг, по группам и видам. С прейскурантом цен Потребитель может ознакомиться на официальном интернет-сайте Исполнителя по адресу: http://poison.by/ или у дежурного администратора.

2.ПРЕДМЕТ ДОГОВОРА

2.1.Потребитель поручает, а Исполнитель принимает на себя обязательство по оказанию Потребителю услуг в соответствии с видом приобретенного абонемента (подарочного сертификата). Потребитель обязуется оплатить абонемент (разовое посещение) в размере и порядке, предусмотренном настоящим договором, соблюдать установленные в фитнес-клубе Правила (Приложение 1).

2.2. Услуги оказываются в месте нахождения фитнес-клуба по адресу: г.Минск, ул.Кальварийская, 33.

3.ПОРЯДОК ЗАКЛЮЧЕНИЯ ДОГОВОРА

3.1.Условия договора считаются принятыми Потребителем, если Потребитель приобрёл абонемент или воспользовался разовым посещением в фитнес-клубе «Poison».

3.2.Договор вступает в силу с момента получения Исполнителем оплаты абонемента или разового посещения от Заказчика у дежурного администратора.

3.3.В случае свободного посещения фитнес-клуба «Poison» (по акции), договор вступает в силу с момента прохода Потребителя на территорию фитнес-клуба «Poison».

4.ПРАВА И ОБЯЗАННОСТИ СТОРОН

4.1.Потребитель имеет право:

4.1.1.знакомиться с расписанием занятий, проводимых в фитнес-клубе «Poison»;

4.1.2.знакомиться с акциями, проводимыми в фитнес-клубе «Poison»;

4.1.3.посещать фитнес-клуб «Poison» в часы его работы в соответствии с видом абонемента;

4.1.4.пользоваться услугами, перечень и количество которых определяется в соответствии с видом абонемента;

4.1.5. пользоваться иными услугами фитнес-клуба за дополнительную плату в соответствии с действующими тарифами фитнес-клуба, которые указаны в Прейскуранте.

4.1.6.приобретать абонемент на новый срок.

4.1.7. временно приостанавливать оказание услуг в порядке, предусмотренном разделом 5 данного Договора.

4.1.8. Клиент Клуба вправе единожды переоформить свой текущий Абонемент на другого человека с сохранением всех условий Договора. Стоимость переоформления оказания Услуг указывается в Прейскуранте фитнес-клуба и оплачивается Потребителем дежурному администратору в день такого переоформления. Переоформление возможно только на лицо, не имеющее действующего Абонемента данного фитнес-клуба. Акционные Абонементы и Абонементы, приобретенные со скидкой, переоформлению не подлежат.

4.1.9. на иные права в соответствии с установленными в фитнес-клубе Правилами (Приложение 1).

4.2.Потребитель обязан:

4.2.1.соблюдать и не нарушать установленные в фитнес-клубе Правила (Приложение 1);

4.2.2.незамедлительно уведомлять о наличии медицинских противопоказаний, если услуги Исполнителя  могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью Потребителя, а равно о противопоказаниях, которые создают или могут создать угрозу жизни или здоровью иных потребителей услуг и работников Исполнителя (тренеров, инструкторов);

4.2.3. пройти инструктаж по технике безопасности и правилам пожарной безопасности при первом посещении фитнес-клуба, получить рекомендации у работников фитнес-клуба по вопросам пользования тренажёрами, инвентарём и оборудованием в порядке, установленном Правилами (Приложение 1).

4.2.4.своевременно оплачивать услуги исполнителя;

4.2.5.бережно относиться к имуществу Исполнителя, не бросать на пол весовые диски, гантели, предотвращать поломки оборудования и незамедлительно сообщать о случаях нанесения ущерба имуществу Исполнителя или дежурному администратору;

4.2.6.оплатить штраф за утерю (порчу) имущества Исполнителя в соответствии с действующими тарифами или в размере его стоимости, определенном Исполнителем;

4.2.7.в полном соответствии выполнять рекомендации и указания работников Исполнителя (тренеров, инструкторов) по объемам нагрузки и эксплуатации оборудования Исполнителя;

4.2.8.оплачивать услуги Исполнителя у дежурного администратора путём внесения наличных денежных средств в кассу Исполнителя либо на расчётный счёт Исполнителя, указанный в реквизитах к договору, по безналичному расчёту.

4.2.9. ознакомиться с  правами и обязанностями по данному Договору.

4.3.Исполнитель имеет право:

4.3.1.не допускать Потребителя к занятиям, а также потребовать медицинскую справку при наличии явных признаков, указывающих на то, что состояние здоровья Потребителя может представлять угрозу его здоровью при физических нагрузках, а также здоровью иных потребителей услуг либо работников Исполнителя, а в случае подтверждения этих признаков – временно или на постоянной основе прекратить в одностороннем порядке оказание услуг Заказчику;

4.3.2.требовать от Потребителя прекращения действий, нарушающих общественный порядок, а в случае игнорирования замечаний работников Исполнителя временно ограничить доступ Потребителя на территорию фитнес-цклуба  «Poison»;

4.3.3.оказывать услуги с привлечением третьих лиц, с которыми у Исполнителя заключены гражданско-правовые договоры на соответствующие услуги работников Исполнителя (тренеров, инструкторов).

4.3.4. вправе не оказывать услуги Потребителю, который не оплатил Абонемент, а также Потребителю с использованным Абонементом или Абонементом, срок действия которого истек.

4.3.5. иные права указанные в настоящем договоре и предоставленными Правилами фитнес-клуба.

4.4.Исполнитель обязуется:

4.4.1. Обеспечить исправность и надлежащую работу спортивного оборудования, инвентаря  Потребителям услуг фитнес-клуба.

4.4.2.предоставить доступ к услугам Исполнителя по абонементу или оплате разового посещения, согласно графику работы фитнес-клуба  «Poison», с которым можно ознакомиться на официальном интернет-сайте Исполнителя по адресу: http://poison.by/ , а также у дежурного администратора.

ПОРЯДОК ПРИОСТАНОВКИ ОКАЗАНИЯ УСЛУГ.

5.1. Потребитель может приостановить срок действия Абонемента («заморозить» Абонемент), в случае, если он не может посещать тренировки в течение некоторого времени по определенным причинам.

5.2. Потребитель письменно до момента приостановления оказания Услуг уведомляет Исполнителя  о своем желании приостановить действие Абонемента (оказание Услуг). Заявление о «заморозке» Абонемента должно быть написано Потребителем на имя Директора не позднее желаемой даты приостановления срока действия Абонемента.

5.3. Приостановление срока действия Абонемента является платным (отпуск), за исключением бесплатной «заморозки» (по причине болезни, травмы или командировки – в данных случаях необходимо предоставить оригинал или копию документа, подтверждающего данный факт, с обязательным указанием на нем даты начала и окончания действия).

5.4. Стоимость приостановления оказания Услуг указывается в Прейскуранте фитнес-клуба и оплачивается Потребителем  дежурному администратору до момента приостановления оказания Услуг в день такого приостановления.

5.5. Минимальный срок одной «заморозки» – 7 дней. Если клиент активировал Абонемент ранее, чем через 7 дней, неизрасходованные дни сгорают.

5.6. Возобновление оказания услуг осуществляется автоматически после истечения срока, указанного в заявлении Потребителя, либо при первом после приостановки действия посещении фитнес-клуба Потребителем.

5.7. Общее количество дней «заморозки» за весь период действия Абонемента (из расчета 1 год) не может превышать 4 недели (28 дней).

5.8.Приостановление срока действия Абонемента оформляется непосредственно после оплаты.

6.СТОИМОСТЬ УСЛУГ И ПОРЯДОК РАСЧЁТОВ

6.1.Стоимость абонемента и разового посещения, определяется в соответствии с Прейскурантом цен, действующим на момент оплаты.

6.2.Потребитель оплачивает стоимость услуг Исполнителя путем внесения наличных денежных средств в кассу Исполнителя либо на расчётный счёт Исполнителя, указанный в реквизитах к договору, по безналичному расчёту.

6.3. В случае оплаты по безналичному расчёту необходимо в платёжном поручении в обязательном порядке указывать ФИО (полностью) будущего Потребителя услуг данного фитнес-клуба. Далее Потребителю необходимо представить документ (выписку, квитанцию и т.д.), заверенный печатью, и подтверждающий оплату услуг по безналичному расчету.

6.4. Абонемент (клубная пластиковая карта) служит пропуском на выбранный Потребителем вид услуг. Залоговая стоимость пластиковой карты указывается в Прейскуранте фитнес-клуба и оплачивается Потребителем  дежурному администратору в день приобретения (покупки) Абонемента, в случае прерывания (досрочного расторжения) Потребителем членства фитнес-клуба — стоимость возвращается фитнес-клубом по требованию Потребителя (Потребителем оформляется заявление в письменной форме на имя директора, указав причину по возможности).

6.5.Стоимость услуг третьих лиц, привлечённых Исполнителем работников Исполнителя (тренеров, инструкторов), для индивидуальных занятий с Потребителем установлена Прейскурантом цен и оплачивается Потребителем отдельно.

6.6.В стоимость абонемента или разового посещения не включена индивидуальная работа тренера, инструктора с Потребителем.

6.7.Исполнителем предусмотрена система скидок на услуги Исполнителя, с условиями использования которых Потребитель может ознакомиться в разделе «Акции» на официальном интернет-сайте Исполнителя по адресу: http://poison.by/  или у дежурного администратора.

7.ПРИОСТАНОВЛЕНИЕ И ДОСРОЧНОЕ РАСТОРЖЕНИЕ ДОГОВОРА

7.1.Договор подлежит досрочному расторжению в одностороннем порядке по инициативе Исполнителя в следующих случаях:

7.1.1.нарушения Потребителем общественного порядка или условий договора;

7.1.2.выявления у Потребителя документально подтвержденных или визуально определённых работниками Исполнителя противопоказаний физических нагрузок, создающих угрозу его жизни, а также жизни или здоровью иных потребителей услуг или работников Исполнителя;

7.1.3.приостановить оказание услуг при наличии явных признаков алкогольного либо наркотического опьянения Потребителя, либо при попытке пронести на территорию фитнес-клуба «Poison» любые виды оружия, взрывчатые и (или) ядовитые вещества, а равно в случае нарушения Потребителем своих обязательств, предусмотренных п. 4.2.  настоящего договора;

7.1.4. В случае невозможности оказания Услуг, возникшей по вине Потребителя, услуги подлежат оплате в полном объеме.

7.1.5. в случае несоблюдения Потребителем часов (времени) доступа в фитнес-клуб, согласно виду приобретенного Абонемента.

7.1.6. в иных случаях, предусмотренных настоящим договором.

7.2.Договор подлежит досрочному расторжению в одностороннем порядке по инициативе Потребителя на основании письменного заявления на имя директора с указанием причины.

7.3.В случае досрочного расторжения (прекращения) Договора по инициативе Потребителя,  Исполнитель обязуется возвратить Потребителю стоимость Абонемента пропорционально времени оставшемуся до окончания его действия (при наличии остатка) за вычетом 70% от стоимости Договора. Удерживаемая (вычитаемая) сумма является штрафом Потребителя за досрочное расторжение (прекращение) Договора. Акционные Абонементы и Абонементы, приобретенные со скидкой, возврату не подлежат.

7.4. Возврат Потребителю (при наличии остатка) части стоимости Абонемента в соответствии с п. 6.4. настоящего договора производится в течение 15 рабочих дней после досрочного расторжения договора путём выплаты денежных средств из кассы фитнес-клуба, либо перечислением в безналичном порядке на расчётный счёт Потребителя, согласно заявлению Потребителя.

8.ОСОБЫЕ УСЛОВИЯ ДОГОВОРА

8.1.Приобретая абонемент (разовое занятие), Потребитель подтверждает, что не имеет медицинских противопоказаний для оказания ему услуг Исполнителем, которые могут повлечь причинение ущерба жизни или здоровью Потребителя, а равно жизни или здоровью иных потребителей услуг и работников Исполнителя.

8.2.Потребитель полностью несет ответственность за состояние своего здоровья. Исполнитель, его работники не несут ответственность за вред, связанный с любым ухудшением здоровья Потребителя и травмами, явившимися результатом или полученных в результате любых самостоятельных занятий.

8.3. Потребитель подтверждают, что ознакомлен с Приложением к данному Договору (Приложение 1 – Правила Клуба), являющимися его неотъемлемой частью, и согласен с ним.

8.4. Потребитель  подтверждают, что прошел инструктаж по технике безопасности и  ознакомлен с правилами пожарной безопасности на объекте фитнес-клуба, путями эвакуации в случае экстренных ситуаций.

8.5. Потребитель подтверждает, что на момент его заключения не имеет каких-либо противопоказаний для занятий спортом.

8.6. Потребитель дает согласие на обработку (сбор, хранение, запись, систематизацию, использование, обезличивание, удаление Исполнителем персональных данных Клиента, в целях исполнения настоящего договора в течение сроков его действия, включая фамилию, имя, отчество, место жительства, паспортные данные, фотографирование, данные о поле и возрасте, состоянии здоровья, а также дает согласие на получение от Исполнителя информационных и рекламных материалов посредством телефонной, телексной, факсимильной, сотовой подвижной электросвязи, электронной почты.

8.7.Исполнитель оставляет за собой право временно приостанавливать исполнение услуг по техническим или иным причинам. В этом случае, срок действия абонемента продляется на время вынужденного простоя в работе фитнес-клуба  «Poison». За технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства г.Минска, Исполнитель ответственности не несет.

8.8.Информация считается доведенной до сведения Потребителя, если она размещена на официальном интернет-сайте Исполнителя по адресу: http://poison.by/  и у дежурного администратора.

8.9.Исполнитель оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять условия договора. В случае изменения условий договора новая редакция договора будет размещена на официальном интернет-сайте Исполнителя по адресу: http://poison.by/  или у дежурного администратора.

9.ФОРС-МАЖОР

9.1.Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение обязательств по договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего Договора в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как наводнение, пожар, землетрясение и другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы, возникшие во время действия договора, которые стороны не могли предвидеть или предотвратить.

10.РАЗРЕШЕНИЕ СПОРОВ

10.1. Стороны несут ответственность в соответствии с действующим законодательством Республики Беларусь и настоящим Договором.

10.2. Все споры или разногласия, возникающие между сторонами по настоящему договору или в связи с ним, разрешаются путем переговоров. В случае невозможности разрешения возникших споров и разногласий путем переговоров, Стороны руководствуются действующим законодательством Республики Беларусь (в судебном порядке).

10.3. До рассмотрения споров и разногласий в судебном порядке, вытекающего из настоящего Договора, сторона, считающая, что ее права нарушены, обязана направить другой стороне письменную претензию.

10.4. Претензия должна содержать требования заинтересованной стороны и их обоснование с указанием нарушенных другой стороной интересов стороны настоящего договора норм законодательства Республики Беларусь и/или  условий настоящего договора. К претензии должны быть приложены копии документов, подтверждающих изложенные в ней обстоятельства.

10.5. Сторона, которая получила претензию, обязана ее рассмотреть и направить письменный мотивированный ответ другой стороне в срок, установленный законодательством Республики Беларусь.

10.6. В случае неполучения ответа в указанный выше срок либо несогласия с ответом заинтересованная сторона вправе обратиться в суд Республики Беларусь.

10.АДРЕСА И БАНКОВСКИЕ РЕКВИЗИТЫ

Общество с ограниченной ответственностью «Новый спорт»

УНП 192818509

Юр. адрес: ул. Кальварийская, д.33., 220073, г.Минск.

Р/С: BY30OLMP30120005964340000933

Адрес банка: ОАО «Белгазпромбанк», 220004,  ул. Романовская Слобода, д.5, ЦБУ №705

BIC: OLMPBY2X.

E-mail: newsport.minsk@gmail.com

Директор: Бородюк Наталья Ивановна

Назначение платежа: «Оплата согласно публичного договора», с указанием ФИО (полностью) Заказчика.

ВНИМАНИЕ! Сохраняйте квитанцию об оплате в качестве подтверждения совершения платежа (необходимо будет предоставить дежурному администратору).

ПРИЛОЖЕНИЕ №1

к Публичному договору ООО «Новый спорт»

ПРАВИЛА КЛУБА:

Оплата услуг фитнес-клуба осуществляется Потребителем единовременно при 100% предварительной оплате. Оплата осуществляется дежурному администратору путем внесения наличных денежных средств в кассу или безналичным денежным переводом на расчётный счёт Исполнителя, исключительно в валюте РБ – белорусский рубль.
После оплаты Потребителю выдается Абонемент (за исключением разовых посещений), который является персональным и не может быть использован или передан другим лицам. В случае обнаружения фактов пользования Абонемента третьими лицами, все действующие Абонементы аннулируются, а клубные карты изымаются.
Начало действия Абонемента осуществляется с момента (даты) внесения оплаты , активация Абонемента – с момента (даты) первого занятия по нему. Период действия абонемента после активации соответствует выбранному виду Абонемента.
Срок, в течение которого должен быть активирован Абонемент с момента покупки, составляет 2 (два) месяца. Если Клиент не активировал Абонемент в течение двух месяцев с момента приобретения, Абонемент сроком на 1 месяц считается использованным, обязанности Исполнителя в части предоставления Услуг считаются выполненными, Услуги считаются оказанными. Если Абонемент приобретен на более длительный срок (3 месяца и более) и не активирован Потребителем в течение 2 (двух) месяцев, дата активации Абонемента наступает автоматически, спустя 60 дней после его покупки.
В случае, если Абонемент не будет использован в течение срока его действия, денежные средства, уплаченные за него, возврату не подлежат.
При утере абонемента (пластиковой клубной карты), клиентом составляется письменное заявление на имя Директора, и выдается дубликат/новый абонемент. Стоимость изготовления дубликата/нового Абонемента указывается в Прейскуранте фитнес-клуба.
Оплата разового занятия или приобретение Абонемента является подтверждением согласия клиента со всеми перечисленными правила данного фитнес-клуба и обязывает Потребителя выполнять их. Исполнитель имеет право рассмотреть вопрос о дальнейшем посещении фитнес-клуба при нарушении клиентом правил. В таком случае, стоимость разового занятия и абонемента не возвращается.
Исполнитель имеет право вносить изменения в действующее расписание занятий. Занятия могут быть перенесены в связи с выходными днями и праздниками, являющимися государственными.
Указанные в расписании занятия не предполагают привязки к конкретному тренеру/инструктору. Это означает, что в случае замены тренера/инструктора, действия абонемента не продлевается, и деньги за абонемент не возвращаются.
Посещение фитнес-клуба осуществляется по системе групповых занятий, с определенными днями и временем посещения, а также возможно самостоятельное посещение зоны тренажерного зала.
В случае пропуска занятия Потребителем, сумма оплаченного Абонемента не возвращается и данное занятие не восстанавливается. Исключением является предупреждение не менее чем за 24 часа о пропуске занятия с дальнейшим предоставлением больничного листа.
На занятия нужно приходить без опозданий. При опоздании более чем на 10 минут, тренер/инструктор и/или Исполнитель в лице директора и/или дежурного администратора имеет право не допускать Потребителя на занятие.
Курить, находится в нетрезвом состоянии в помещении клуба, принимать пищу в местах, предназначенных для тренировок и раздевалках — запрещено.
Для занятий Потребителю необходимо иметь предназначенную для этого одежду и обувь. Верхняя и нижняя часть тела желательно должны быть закрыты (футболка, спортивные брюки, шорты, гольфы, кроссовки). Одежда должна быть опрятной и чистой. Тренироваться босиком, в пляжных, домашних тапочках и тому подобное — запрещено. Перед занятиями нежелательно использовать парфюмерию с резким запахом.
После окончания тренировок необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места и сложить в надлежащем порядке. При утере или порче клубного имущества Потребителем, взимается штраф, установленный Исполнителем.
Исполнитель не несет ответственности за личные вещи клиента, находящиеся в помещении фитнес-клуба.
Лица, не достигшие 18 лет, допускаются занятиям только с письменного разрешения одного из родителей, а также предъявления в обязательном порядке справки о состоянии здоровья.
При покупке Абонемента в тренажёрный зал, Потребители имеют право заниматься в любой зоне фитнес-клуба «Poison», за исключением часов проведения групповых занятий согласно установленного расписания по направлениям.

ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ ЗАНЯТИЙ ПО Функциональному тренингу

В клубе Poison существует трехуровневая система тренировок, разработанная тренерским составом и включающая в себя все этапы физического развития:

А) Начальный уровень — это комплекс тренировок для  абсолютных новичков. Вводный курс поможет адаптироваться к новому виду нагрузок, а наши тренера детально объяснят, наглядно продемонстрируют и научат  правильной техники выполнения упражнений.

Б) Средний уровень (Основная группа) — заключается в постоянной работе над техникой выполнения упражнений и формировании фундамента для дальнейших достижений.

В) Продвинутый уровень — предназначен для опытных атлетов, главной целью которых является подготовка к соревнованиям, а также постановка личных рекордов.

Функциональный тренинг — это программа тренировок, основанная на постоянно варьируемых функциональных движениях, которые выполняются с высокой интенсивностью. Эта система за недолгое время своего существования приобрела огромную популярность во всем мире.

Занятие длится час. Программа состоит из тренировок дня (Workout of the Day или WOD). Каждый день все группы выполняют один комплекс, который занимает 20-40 минут. Остальное время посвящено разминке и отработке основных движений из комплекса, а после тренировки — заминке.

Если Вы посещаете наш зал впервые, то в обязательном порядке проходите занятие в группе для начинающих (On-Ramp). Это является строго обязательным условием.По завершению тренировки, только тренер принимает решение, о Вашей возможности перейти в основную группу, т.е. он определяет Ваш уровень подготовки. Так как в тренировочной системе присутствует много специфических упражнений, требующих знания техники, вступительный курс рекомендуется как тем, кто никогда не занимался спортом, так и тем, кто обладает хорошей физической формой. Если же Вы никогда не занимались функциональным тренингом, тогда для начала полноценных занятий необходимо пройти курс обучения On-Ramp. На нём под руководством тренера занимающиеся изучают технику выполнения основных движений, проверяют свою форму и включаются в общий тренировочный режим. После 8-12 тренировок On-Ramp новичок готов перейти в общую группу (но только при строгом и обязательном разрешении тренера, при этом тренер оставляет за собой право увеличить число занятий в начальной группе, если по его мнению, Вы не готовы к занятиям в основной группе).
Функциональн тренинг с тренером в основной группе.Занятия проходят в небольших группах под руководством тренера. Тренер проводит разминку перед комплексом, следит за техникой выполнения упражнений, а также проводит заминку и растяжку в конце тренировки.
Индивидуальные тренировки с тренером.Клиент Poison для улучшения собственной техники, серьёзной подготовки к соревнованиям или при желании тренироваться в одиночку, но под руководством профессионала, может выбрать индивидуальные занятия с персональным тренером. Внимательный опытный сертифицированный тренер поможет вам достичь поставленных целей, будет руководить вашими тренировками, ориентируясь на ваши предпочтения, цели и возможности.
Самостоятельные тренировки.Заниматься в зале Poison можно самостоятельно. В таком случае занятие проходит без тренера. Просим обратить внимание, что при совпадении времени ваших самостоятельных тренировок со временем занятий основной группы или группы On-Ramp приоритет в использовании тренировочного оборудования и площади зала отдаётся группе, занимающейся с тренером. То есть такая возможность есть, но только в свободное от групповых тренировок время.

Внимание! Исполнитель оставляет за собой право корректировки и дополнений существующих правил.