С 2015 года мы работаем над тем, чтобы наши клиенты становились сильнее, здоровее и активнее. Мы сосредоточены на проведении качественных тренировок по кроссфит, достижении заметного прогресса у каждого атлета и формировании крепкого, сплоченного сообщества.
Более подробно про нас вы можете посмотреть в Instagram
INSTAGRAM
Отзывы наших клиентов
Просто топ. Спасибо Наталье за ключик и кардио после которых вспоминаешь, что дышать - это тоже ценность Денису за силовые и "давай, поборись с штангой", а ещё за 10+ к силе за уверенную реплику "нормально, потянешь" Отличное место, шикарные тренера, великолепные светлые люди и хорошее состояние снарядов и тренажёров
Классные тренера , удобное помещение недалеко от метро) Что самое главное после тренировки можно посетить чистый и комфортный душ ) Раздевалка со своим ящиком на ключе.
Клуб для занятий Кроссфитом, ходила туда примерно год-полтора, пока не уехала в Уручье, ехать откуда крайние затратно по времени !!! Это не клуб, это семья!!! Команда профессионалов приведет любого желающего к цели!!! ❤️🔥🔥👍😎👏💜 обожаю, скучаю 😘
Всем, кто не безразличен к своему здоровью рекомендую начинать занятия спортом в клубе «ПоисонБокс», лучшие тренера, индивидуальный подход, дружественная атмосфера. Различные формы тренировок не позволят скучать, а командные комплексы добавляют азарта и мотивации.
Андрей Тараруев
Потрясающее место, жизнерадостная мотивирующая тёплая атмосфера! Тренеры - настоящие профессионалы, мастера спорта, знатоки своего дела) Poison BOX - это семья, ты приходишь туда один раз и влюбляешься в место и людей, после этого хочется приходить снова и снова! Искренне желаю всем иметь возможность посетить этот прекрасный уголок спорта, счастья и энергии для жизни!!)
Кроссфит (или функциональный фитнес) — это высокоинтенсивная программа тренировок, которая сочетает элементы силовой подготовки, кардионагрузки, гимнастики и других спортивных дисциплин. Тренировки направлены на улучшение общей физической подготовки, силы, выносливости и гибкости.
Конечно! Наши тренировки адаптируются под любой уровень подготовки. Даже если у вас нет спортивного опыта, вы сможете начать тренироваться и постепенно повышать свою выносливость и силу под руководством наших тренеров.
Это зависит от ваших целей и уровня подготовки. Обычно мы рекомендуем начинать с 2-3 тренировок в неделю для новичков. По мере прогресса вы можете увеличить количество тренировок до 4-5 раз в неделю.
Нет, опыт не обязателен. Наши тренеры помогут вам освоить основы и научат правильной технике выполнения упражнений.
Безопасность — наш приоритет. Все тренировки проходят под наблюдением квалифицированных тренеров, которые следят за правильной техникой выполнения упражнений и предлагают адаптацию для снижения риска травм.
WOD (Workout of the Day) — это тренировка дня. Каждый день в нашем клубе предлагается новая программа тренировок, которая поможет вам развивать различные аспекты физической подготовки.
Одна тренировка обычно длится около 60 минут. Это время включает разминку, основную часть тренировки и заминку/растяжку.
Конечно! Мы предлагаем пробные тренировки для новых клиентов, чтобы вы могли познакомиться с нашими тренерами, оборудованием и тренировочным процессом.
Записаться на тренировку можно через наш сайт или написать в INSTA. Также вы можете позвонить нам или прийти в зал и записаться на месте.
Да, у нас есть возможность индивидуальных тренировок с тренером, который составит программу специально для вас и будет работать над достижением ваших личных целей.
Да, мы предлагаем специализированные программы для подростков, которые направлены на развитие общей физической подготовки в веселой и безопасной обстановке.
Просто принесите удобную одежду, кроссовки, полотенце и бутылку воды. Мы предоставим все остальное необходимое оборудование.