Крав-мага – не совсем обычная система самообороны и рукопашного боя. В отличие от большинства других боевых искусств, которые предназначены в основном для ведения боя на ринге, крав-мага рассчитана на применение в повседневных условиях: на улице, дома, в подъезде. Главным принципом является подготовка бойца к действиям в экстремальной ситуации.

Ключевые принципы самообороны крав-мага

Это боевое искусство было разработано в Израиле и быстро обрело популярность у представителей силовых структур. Сейчас им активно пользуются израильские солдаты, которым часто приходится вести боевые действия.

При обучении используется ситуационный принцип. Моделируются «жизненные» случаи, проводятся ролевые тренинги. Имитируются разные места, в которых может случиться нападение (например, в условиях ограниченного пространства, на твердой земле, и т. д.).

Расписание групповых занятий

Тренировки по крав-мага в Минске проводятся ежедневно (кроме выходных), во второй половине дня. Для достижения оптимального результата рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю. Более подробно Вы можете ознакомиться на странице с расписанием.

Сколько стоит самооборона в Минске

Занятия по боевым искусствам даже более эффективны, чем классический фитнес, поскольку в процессе тело подвергается колоссальным нагрузкам. Для вас мы подготовили оптимальные цены, ознакомиться с которыми можно в прейскуранте.

Тренеры PoisonBox

Правильный выбор инструктора – это уже 50% успеха. Вас будут учить профессионалы, знающие все о современных методах самозащиты. Занятия по самообороне в нашем зале проводит сертифицированный специалист Мурашко Илья.

Чем хороши занятия по рукопашному бою в Минске

Важно! Крав-мага – не спортивная система! Это значит, что вам не нужна специальная форма. Четкие правила тоже отсутствуют. Имеет значение только максимальная эффективность в условиях, приближенных к реальным.

Боец должен уметь нейтрализовать противника как можно быстрее, не получив урона. Используются запрещенные в других видах боевых искусств удары, в том числе по глазам и в пах. Можно бить любой частью тела (даже головой), использовать предметы окружающей обстановки…

Может создаться впечатление, что тренировки по израильскому боевому искусству представляют собой нечто невероятно жесткое, доступное только профессионалам. Это не так! Приемы смягчаются в соответствии с ситуацией. Всегда подчеркивается важность соблюдения пределов необходимой обороны.

Занимаясь в секции самозащиты, вы научитесь:

  • крепко стоять на ногах, защищаться от попыток повалить вас;
  • не получать повреждений от атак противника;
  • обезвреживать нападающего;
  • сочетать оборонительные и наступательные техники.

Предоставляется информация о самых уязвимых точках человеческого тела, анализируются возможности использования обстановки в своих целях.

Крав-мага – это не философия, а настоящая жизнь. В то же время она может использоваться и в качестве эффективной фитнес-тренировки, поскольку занятия проводятся в чрезвычайно высоком темпе.

Позвоните и запишитесь на рукопашный бой прямо сейчас!