Кроссфит (или функциональный фитнес) — это высокоинтенсивная программа тренировок, которая сочетает элементы силовой подготовки, кардионагрузки, гимнастики и других спортивных дисциплин. Тренировки направлены на улучшение общей физической подготовки, силы, выносливости и гибкости.

Конечно! Наши тренировки адаптируются под любой уровень подготовки. Даже если у вас нет спортивного опыта, вы сможете начать тренироваться и постепенно повышать свою выносливость и силу под руководством наших тренеров.

Нет, опыт не обязателен. Наши тренеры помогут вам освоить основы и научат правильной технике выполнения упражнений.

Безопасность — наш приоритет. Все тренировки проходят под наблюдением квалифицированных тренеров, которые следят за правильной техникой выполнения упражнений и предлагают адаптацию для снижения риска травм.